YAŞAMAYI YÜCELTME SANATI

[İlkay Güvercin]

5 GÜNLÜK ÇALIŞMA

1-Her sabah altıda kalk. Erkenden kalkanlar hayattan en iyi şeyleri alabilenlerdir.

2-Günün ilk bir saatini “ kutsal saat” olarak ayır. Bu senin kendi kutsal zamanındır ve sana içsel çalışmalarını yapma fırsatı verir. Dua etme,meditasyon,günlük tutma,bilgelik üzerine bir şeyler okuma,hayatının durumunu düşünme gibi faaliyetler,en yüce hayatını yaşamana yardımcı olacaktır.

3-Kimsenin senden beklemediği bir sevgi,merhamet ve karakter sergile. Böyle yapmakla ,yeni bir dünyanın oluşması için kendi üstüne düşeni yapmış olursun.

4-İşinde kimsenin senden beklemediği kadar yüksek bir kusursuzluk sergile. Karşılığında sana bereket ve tatmin akacaktır.

5-Kendini bildiğin en sevgi dolu insan olmaya ada ,düşüncelerin,duyguların ve hareketlerin dünyanın yaşayan en büyük insanlardan biriymiş gibi olsun.


DÖRT UYANIŞ:

1-ZİHNİ UYANDIRMA: Bu temel inançlarını,varsayımlarını ve korkularını araştırmayı gerektirir.

2-BEDENİ UYANDIRMA:Düzenli eksersizle,Beslenme alışkanlığıyla,Güneş ışığıyla,Temiz havayla,bol suyla,vitamin ve besin destekleriyle

3-DUYGULARI UYANDIRMA:Duyguları kontrol altında tutmak .Örneğin: Bağışlama, merhamet, sevgi muhabbet vs.
4-RUHU UYANDIRMA: Bazı insanlar dua ederek,bazıları müzik dinleyerek, bazıları da yardım ederek ruhunu diri tutarlar.

Bu dört uyanışı yapabilen insanlar hayatlarını kontrol altına alıp,mutlu hayat sürdürebilirler.
(Koza Kelebeği Bilmez ...R.SHARMA )

[Cengizhan Küçük]

İLKAY ABİ BU YAZDIKLARINA UYAMIYORUM, UYMAYI ÇOK İSTERDİM AMA TEMBELLİKTEN Mİ DERSİN RAHATLIKTAN MI BİR TÜRLÜ UYAMIYORUM VEYA KURAL DIŞI BİRİ OLDUĞUMDANDA OLABİLİR.

[R. MARASOGLU]

Ilkay Bey okuduguklarim beni yaniltmasin. Felsefe dunyasina girmek uzeresin. Nazim Can iyimi. Birde sozunu dutsan. Ucgun Ankarada seni bekliyordum. Yazdigim sms lerede yanit vermedin. Neyse birgun elime dusersun kazankiranda. R.Marasoglu

[İlkay Güvercin]

İlkay Bey olduk çıktık Refik Bey.Bir ortaya çıkıp kayıp oluyorsun.Msn ni bir yazda muhabbete katıl.Ayrıca Son Telefon görüşmesinde Gelebilirsem gelebilirim diye söylemiştim yanılmıyorsam.İnanmayacaksın ama Kayınpeter haca gitmişti acilen Kırıkhana gittim.Malesef telefonuda evde bıraktığımdan sms lerinden 1 hafta sonra haberim oldu.İş iştende geçmişti.Tekrar özür dileyerek iletişime geçmeni temeenni ederim.Selamlar.

[Erhan Ayal]

Evet abi dediğin gibi bu tür yaşantı ve davranışlar insan hayatını gerçekten olumlu yönden etkiliyor

[Bülent Aydınlı]

Ellerinize sağlık İlkay abi, bunları yapabilmek,kendine ve sevdiklerine planlı,programlı bir şekilde vakit ayırabilmek hayatı daha heves ile yaşanılası hale getirebileceğine inanıyorum. . . merve